Лекция-беседа на тему «Преодоление затаенных обид»
09 августа 2023 года в стационарном социально-геронтологическом отделении психолог Яшина О.А. провела лекцию-беседу на тему «Преодоление затаенных обид».
Затаенная обида — не то же самое, что гнев или злоба, это продолжительный процесс, оказывающий на человека постоянное стрессовое воздействие.
В ходе лекции получатели социальных услуг узнали о важности осознания и выражения своих чувств, а также о том, как неразрешенные обиды оказывают негативное влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие.
Психолог поделилась практическими советами по осознанному принятию и управлению эмоциями, а также рассказала о различных стратегиях и методах, которые помогут преодолеть затаенные обиды.