Познавательная беседа: « Гиподинамия: симптомы, ее последствия и профилактика»
15 февраля 2023 года в полустационарном социально – реабилитационном отделении медицинская сестра в рамках проекта «Тульское долголетие» провела познавательную беседу: « Гиподинамия: симптомы, ее последствия и профилактика».
Малоподвижный образ жизни, или недостаточная физическая активность, обозначается термином «гиподинамия». Гиподинамия – бич современного общества. Это патологическое состояние, которое развивается при значительном ограничении физической активности и приводит к нарушению функций опорно-двигательного аппарата, сердечно - сосудистой системы, желудочно-кишечного, респираторного тракта и др.
Получатели социальных услуг узнали, что достаточная физическая активность, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, поддержание оптимальной массы тела – это лучшие меры профилактики в борьбе с гиподинамией.