Занятие «Тренинг познавательных процессов»

24 октября 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» психологом для получателей социальных услуг было проведено занятие «Тренинг познавательных процессов».

Данное занятие направлено на сохранение психического и психологического здоровья, активизацию внутреннего потенциала человека. В группе была создана атмосфера эмоциональной свободы, открытости, дружелюбия и доверия друг к другу. Итогом проведения тренинга стало улучшения памяти, внимания и мышления у участников тренинга.

Мероприятие в рамках проекта «Тульское долголетие». Групповое реабилитационное занятие трудотерапией по работе с картоном «Волшебный пень», направленное на развитие моторики рук

21 октября 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении, специалистом по реабилитационной работе в рамках проекта «Тульское долголетие» проведено групповое реабилитационное занятие трудотерапией по работе с картоном «Волшебный пень», направленное на развитие моторики рук.

Главной целью данных занятий является вовлечение людей старшего поколения в творческую деятельность. Эффективное использование данного вида трудотерапии направлено на проработку моторики рук для поддержания когнитивных функций реабилитируемых. Также такого рода занятия оказывают положительный эффект для стимуляции мозговой деятельности пожилых людей! Правильной постановкой творческих задач активируется большое количество тех зон мозга, которые не использовались ранее, но которые необходимы для творчества - оживает мозг, оживает и организм.

Погружаясь в увлекательный процесс, пожилые граждане и инвалиды учатся выражать чувства, эмоции, настроение через творчество. Некоторые из них во время работы с бросовыми материалами впервые открывают для себя творческий потенциал, но, в любом случае, каждое занятие приносит участникам мероприятий заряд положительных эмоций. В процессе занятий трудотерапией наши реабилитируемые находят для себя новое хобби, расширяют кругозор. Раскрашивая заготовки, можно от души пообщаться в спокойной обстановке и завести единомышленников.

Занятия творчеством и рукоделием вызывают приток сил и жажду деятельности, дают вдохновение, желание творить и жить, повышают самооценку. Творчество - это отличный способ найти новых друзей и вновь почувствовать себя частью дружной компании. Данный метод подходит для всех, это очень увлекательно и интересно. Подобные занятия трудотерапией одобряют наши реабилитируемые, с большим удовольствием занимаются и заряжаются позитивом на долгое время.

Познавательная беседа на тему: «Питание осенью. Что нужно есть для здоровья и поддержания иммунитета»

19 октября 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении медицинской сестрой в рамках проекта «Тульское долголетие» проведена познавательная беседа на тему: « Питание осенью. Что нужно есть для здоровья и поддержания иммунитета».

С наступлением осени каждому человеку важно правильно питаться, чтобы наша иммунная система функционировала лучшим образом. В холодные дни организму особенно необходимо разнообразное и полезное питание, чтобы поддерживать здоровье. «Правильная» еда защитит тело от потери тепла, наполнит организм энергией, обогатит витаминами, повысит защитные механизмы и просто поднимет настроение.

В ходе беседы медицинская сестра рассказала, что необходимо разнообразить свой рацион сезонными продуктами, ограничить потребление сладкого, увеличить объем теплых блюд в меню, не забывать про мясо и витамины.

Познавательная беседа об истории возникновения, разновидностях и приемах создания топиария

12 октября 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» специалист по реабилитационной работе в социальной сфере провела познавательную беседу об истории возникновения, разновидностях и приемах создания топиария.

В ходе мероприятия поговорили о сезонных изменениях в осенней природе, а роскоши октябрьской погоды, а также приняли участие в составлении из природных материалов оригинального плоского топиария в эко стиле «Осенний калейдоскоп». Осенний топиарий всегда выглядит пышнее, наряднее и богаче. Почему? В это время года природа нам дарит массу уникального материала для творчества. В нем сочетаются все дары осени: плоды и ягоды деревьев, сосновые или еловые шишки, листья и сухие веточки, и многое другое. Пока все это не спряталось под долгими снегами нужно действовать и мыслить творчески. И наши реабилитируемые с энтузиазмом взялись за дело!

Такие занятия позволяют развивать творческие способности, внимание, память, воображение, чувство ритма, мелкую моторику рук. А самое главное каждый присутствующий на данном мероприятии ощущал положительные эмоции от вовлечения в творческий процесс и полученного результата.

Индивидуальное занятие в рамках проекта «Тульское долголетие» с применением арт – терапевтических методов «Правополушарное рисование», направленное на профилактику деменции

13 октября 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении психологом в рамках проекта «Тульское долголетие» было проведено индивидуальное занятие с применением арт – терапевтических методов «Правополушарное рисование», направленное на профилактику деменции.

Полушария головного мозга имеют «функциональную специализацию». Левое отвечает за математические вычисления, логику. У большинства взрослых оно доминирует, так как в обществе принято полагаться на разум, а не на чувства. Правое полушарие — образное, творческое, отвечает за восприятие цвета, сопоставление размеров и перспективы предметов. Правополушарное рисование — это художественное творчество в «П-режиме». Это когда правое полушарие головного мозга получает главенствующую роль, а активность левого намеренно подавляется.

Правополушарное рисование очень полезно для развития когнитивных функций. Любое рисование, в том числе правополушарное, улучшает восприятие, зрительную память и мелкую моторику. Рисование правым полушарием снимает барьеры, отпускает фантазию в полёт, отвлекает от рутины и помогает взглянуть на вещи с другого ракурса. Развивает воображение, повышает самооценку.

Тематическая программа «Письмо само никуда не пойдет»

10 октября 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» культорганизатором проведена тематическая программа «Письмо само никуда не пойдет», приуроченная к Всемирному дню почты.

Упоминания о почте встречаются в тысячелетней давности, однако, государственная регулярная почтовая связь России ведет свое начало с реформ Петра Великого.

Вместе с ведущей вспоминали историю возникновения почтовых услуг от пеших гонцов до конных, об использовании почтовых голубей, о возможностях современной почты и ее важной роли для каждого жителя планеты, как средства массового общения.

Не обошлось мероприятие без загадок и конкурсов. Получатели социальных услуг активно и с интересом приняли участие в играх «Кто сильнее», «Что это?», «Собери конверт», «Узнай звук», «Почтальон».

Жизнь идет, почта, которая менялась на протяжении веков, продолжает развиваться. Пусть новости, которые нам приносят работники почты, будут только хорошими.

В рамках проекта «Тульское долголетие» проведена познавательная беседа "Правильное питание – залог бодрости и хорошего настроения"

06 октября 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении, в рамках проекта «Тульское долголетие» медицинской сестрой была проведена познавательная беседа "Правильное питание – залог бодрости и хорошего настроения", направленная на здоровый образ жизни.

Правильное питание – залог бодрости и хорошего настроения для людей любого возраста. Чем старше человек, тем большее значение имеет, что именно, сколько и когда он ест. Во многом именно от питания зависит не только физическое, но и умственное, психическое здоровье.

С возрастом в организме человека происходит замедление обмена веществ: из-за более спокойного образа жизни снижаются энергетические затраты, внутренние органы уже не работают в полную силу. С этим нужно считаться, иначе продлить активные годы жизни не удастся.

Какие правила питания нужно соблюдать:.

• Режим питания.
• Умеренность в еде.
• Разнообразное питание.
• Приоритет отдавать растительным маслам.
• Исключить более жирную пищу.
• Долой сахар и соль!

Какие продукты вредно есть в зрелом возрасте.

Исключаются из рациона жирные сорта мяса, мясные субпродукты, жирные молочные продукты, газированные безалкогольные напитки, кисломолочные продукты с сахаром, сладости, кондитерские изделия, маргарины, соленые деликатесы, сдоба, белый хлеб и булки.

Какие продукты полезно есть пожилым людям.

Цельнозерновой хлеб и хлеб с отрубями, маложирные кисломолочные продукты, крупы, бобовые, овощи и фрукты, чернослив, курагу, капусту. Картофелем злоупотреблять не следует, но и не отказывайтесь совсем. Подсолнечное, оливковое, соевое, кукурузное, рапсовое масла, орехи, семечки и рыба. Отвар шиповника, кисели, свежие и мороженые ягоды, лук, чеснок, огородная зелень.

В рамках проекта «Тульское долголетие» проведен информационный лекторий "Польза прогулок на свежем воздухе"

04 октября 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении, в рамках проекта «Тульское долголетие» медицинской сестрой был проведен информационный лекторий "Польза прогулок на свежем воздухе", направленный на здоровый образ жизни.

Прогулки на свежем воздухе – не прихоть нашего организма, а жизненная необходимость. При любой болезни одно из назначений врача – прогулки на свежем воздухе. Медики рекомендуют это и в период выздоровления, и для поднятия иммунитета, и в разгар заболевания, в том числе при патологиях опорно-двигательного аппарата.

Причины прогулок на свежем воздухе.

• Прогулки укрепляют иммунитет.
• Снижают риск депрессии.
• Улучшают память и помогают сконцентрироваться.
• Улучшается сон.
• Прогулки улучшают взаимоотношения в семье.

СКОЛЬКО НУЖНО ГУЛЯТЬ

Начинать стоит с 10 минут в день, постепенно увеличивая время до получаса. Потом продолжительность ежедневной прогулки должна достигнуть от одного до двух часов. Ограничений нет. Главное – чтобы прогулка приносила положительные эмоции, не напрягала и не переутомляла. Ученые считают, что ежедневно нужно проходить не меньше 5 км.

Если вы еще сомневаетесь, идти или не идти, отбросьте сомнения в сторону. Собирайтесь и отправляйтесь на прогулку, дышите свежим воздухом, постарайтесь отвлечься от тревожных мыслей. Гулять полезно людям в любом возрасте. В качестве приятного бонуса получите заряд энергии и хорошее настроение!

Поздравительная программа «Согреем ладони, разгладим морщины»

29 сентября 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении в рамках проекта «Тульское долголетие» совместно с нашими постоянными социальными партнерами работниками МКОУ ДОД ЦВР и объединением «Я – волонтер!» организовали и провели поздравительную программу «Согреем ладони, разгладим морщины», приуроченную к Международному дню пожилых людей.

Этот праздник очень важен сегодня, так как он позволяет привлечь внимание к многочисленным проблемам пожилых людей, существующим в современном обществе. Мы должны помнить о потребностях пожилых людей, о неоценимой значимости их опыта и труда.

Организаторы подготовили в этот день много веселых конкурсов и викторин, в которых получатели социальных услуг охотно приняли самое активное участие. А в музыкальной викторине вспомнили и спели старые песни, под которые когда то танцевали.

В завершении праздника волонтёры преподнесли ещё один сюрприз - вручили открытки, изготовленные своими руками. Искренние слова благодарности волонтерам говорили реабилитируемые нашего отделения. Всегда приятно осознавать, что есть добрые люди, которые находят время, и желание делиться теплом своей души с окружающими.

Групповое психокоррекционное занятие с применением арт - терапевтических методов в рамках проекта «Тульское долголетие» «Золотая пора», направленное на профилактику старческой астении

29 сентября 2022 года в полустационарном социально – реабилитационном отделении психологом Алимовой Т.В. в рамках проекта «Тульское долголетие» было проведено психокоррекционное занятие с применением арт - терапевтических методов «Золотая пора», направленное на профилактику старческой астении.

Арт-терапия – естественный и бережный метод исцеления и развития души через художественное творчество. Главной задачей арт - терапии для граждан пожилого возраста и инвалидов является сохранение внутренней гармонии. Творчество развивает гибкость, спонтанность, разносторонний взгляд на решение задач. Занятия с применением арт-терапевтических методов помогают нашим реабилитуемым снизить уровень стресса, страха, агрессии, повысить самоценность и уверенность в своих силах, помогают преодолеть депрессивные состояния и тревожные расстройства.

Арт - терапевтические занятия повышают уровень внимания, терпения и усидчивости, развивают моторику рук, помогают справиться с негативными эмоциями, снимают нервно – психологическое напряжение, успокаивают и дают возможность почувствовать удовлетворение от деятельности, расширяют границы творческой фантазии.

Практическое занятие «Светофор» из листопада»

15 сентября 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» специалист по реабилитационной работе в социальной сфере провела практическое занятие: «Светофор» из листопада».

Получатели социальных услуг с интересом отнеслись к занятию, которое помогло им отвлечься от житейских проблем и впустить в свою жизнь яркие краски.

Все без исключения проявили свою фантазию, воображение, образное мышление, при составлении индивидуальных работ из природного материала.

Такие занятия способствуют развитию творческой активности, самостоятельности, предполагают наличие и умения анализировать движения в процессе вырезания, активизируя пальцевую моторику.