Игровой практикум в рамках проекта «Тульское долголетие» с элементами тренинга «Как устроена обида?», направленный на профилактику старческой астении
23 июня 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении психологом в рамках проекта «Тульское долголетие» был проведён игровой практикум с элементами тренинга «Как устроена обида?», направленный на профилактику старческой астении.
Цель: формирование позитивного отношения к себе, расширение знаний о богатстве эмоциональных проявлений человека, о разрушительной силе негативных эмоций и ответственности за них.
Обида - это чувство, которое возникает у человека тогда, когда как он считает, что к нему относятся несправедливо. Обида неприятна. Она возбуждает защитные действия: бегство, нападение, гнев, молчание, замкнутость, слезы. Обида – это естественная реакция, которая периодически будет нами проживаться и наша задача – научиться контролировать эту эмоцию. В русском языке есть два слова: «прости» и «извини». Многие считают их синонимами, однако у этих слов совершенно разные значения. «Извини» означает, я не виноват. Слово «прости» означает, что человек признал свою вину. Во время тренинга наши подопечные учились прощать друг друга и в этом им помогали такие упражнения, как: «Угадай эмоцию», «Метафорический портрет обиды», «Тренируем эмоции», «Ванька - встанька», «Сказка о прощении». А сценка на стихи Э.Асадова «Цветы прощения» помогла понять, что прощение - не отрицание собственной правоты в суждениях, а попытка взглянуть на обидчика с состраданием, милосердием, любовью в то время, когда он, казалось, должен быть лишен права на них.
Игровой практикум помог гражданам пожилого возраста и инвалидам включиться в групповое взаимодействие, позволил создать положительный эмоциональный настрой, побудил прощать обиды и налаживать отношения друг с другом. Тренинг прошёл очень интересно, все остались довольны.
