Тематическая беседа «Профилактика гриппа и ОРВИ»
Грипп – это инфекционно-вирусное заболевание. Заражение происходит воздушно-капельным путем от больного человека. Вирус передается с микрочастицами слюны и слизи, которые распыляются в окружающую среду при кашле и чихании. При вдыхании такого воздуха, микрочастицы оседают в носоглотке, затем вирус внедряется и размножается в клетках слизистых верхних дыхательных путей.
ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. Заболевание, которое поражает органы дыхания человека. В основном причиной развития болезни является контакт с вирусами.
Путь передачи вирусов – воздушно-капельный. Источник инфекции – заболевший человек.
Симптомы гриппа
- Приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм.
- Вызывает резкое повышение температуры до очень высоких значений, повышенную чувствительность к свету, ломоту в мышцах и суставах, а также сильную головную боль.
- На второй день появляется мучительный кашель и боль в груди.
- Иногда добавляются тошнота, рвота, понос.
- Учитывая, что вирус гриппа поражает сосуды, возможны кровоизлияния из десен и в носовые ходы.
- Часто бывает покраснение глаз.
После перенесенного гриппа Вы можете заразиться другим заболеванием в течение последующих 3-х недель, такие заболевания чаще всего протекают очень тяжело и могут закончиться летальным исходом.
После гриппа человек может еще две-три недели ощущать слабость, головную боль.
Симптомы ОРВИ
- Болезнь развивается постепенно и чаще всего характеризуется утомляемостью.
- Сразу появляется насморк и/или боли в горле при глотании.
- Сопровождается частым чиханием.
- Температура поднимается редко выше 38°С.
После перенесенного ОРВИ Вы можете заболеть в течение последующих 3-х недель, но в отличие от состояния после гриппа, эти заболевания будут проходить в более лёгкой форме.
Методы профилактики гриппа и ОРВИ
- Избегайте переохлаждений и перегрева.
- Правильно питайтесь. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами.
- Пейте много простой чистой воды.
- Избегайте перенапряжения и стрессов.
- Больше отдыхайте и высыпайтесь.
- Чаще гуляйте на свежем воздухе.
- Соблюдайте правила личной гигиены.
- Избегайте места скопления людей во время эпидемий.
- Делайте по утрам зарядку, закаливающие процедуры.
На мероприятии все присутствующие узнали о гриппе и ОРВИ, как об одном из наиболее распространенных патологических состояний современности, чреватых своими тяжелыми осложнениями без своевременной оказанной медицинской помощи. В ходе тематической беседы обслуживаемые граждане получили необходимую информацию об особенностях профилактики гриппа и ОРВИ.
По окончанию беседы наши подопечные отметили для себя, что укрепление иммунитета, соблюдение мер профилактики в период сезонного заболевания, позволяет снизить заболеваемость и исключить осложнения.
Больше фотографий с мероприятия доступно по ссылке.
