Информационный час, приуроченный памятной дате военной истории России - День воинской славы России

23 августа 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении специалистом по реабилитационной работе проведен информационный час, приуроченный памятной дате военной истории России - День воинской славы России. В этот день в 1943 году советские войска разгромили немецко-фашистские войска в Курской битве.

23 августа 1943 года завершилась грандиозная битва на Курской дуге. В сражении, продолжавшемся 50 дней и ночей, части Красной Армии отбросили противника на запад на 150 км и освободили Орел, Белгород и Харьков. Победа в гигантском по масштабу сражении завершила коренной перелом в Великой Отечественной войне.

День разгрома немецко-фашистских войск в Курской битве - это день памяти о героях, которые отдали жизни за свободу Родины. Это день гордости за победу советского народа над фашизмом!

Онлайн – викторина «Школа финансовой грамотности: проведи время с пользой и сделай шаг к финансовой безопасности!»

23 августа 2024 года наши получатели социальных услуг приняли участие в обучающей онлайн – викторине «Школа финансовой грамотности: проведи время с пользой и сделай шаг к финансовой безопасности!».

Цель участия: повышение финансовой грамотности среди граждан пожилого возраста и инвалидов.

В ходе онлайн - викторины были рассмотрены актуальные ситуации – правила финансовой безопасности, в том числе, по защите банковской карты и кибермошенничества.

Для пожилых граждан и инвалидов, тема мошенничества была актуальной, участники онлайн-викторины проходили тестирование, делились своими личными ситуациями, изучали брошюры, как не стать жертвой обмана.

Концертная программа «Дружно величаем, три спаса отмечаем!»

22 августа 2024 года в полустационарном социально-реабилитационное отделении в рамках проекта «Тульское долголетие» проведена концертная программа «Дружно величаем, три спаса отмечаем!»

Сегодняшняя концертная программа была посвящена трем Спасам - медовый, яблочный и ореховый. Для получателей социальных услуг с концертной программой выступил «серебряный» волонтер Николай Буренков. В исполнении Николая Буренкова звучали песни о Родине, любви и природе. Граждане пожилого возраста и инвалиды подпевали знакомые песни своей молодости, задорно танцевали, общались, делились позитивными эмоциями, тем самым создавая себе и окружающим хорошее настроение. А хорошее настроение — это залог долголетия!

Групповое занятие скандинавской ходьбой, направленное на здоровый образ жизни

21 августа 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении инструктором по лечебной физкультуре в рамках проекта «Тульское долголетие» проведено групповое занятие скандинавской ходьбой, направленное на здоровый образ жизни.

Обычно ходьбу с палками рекомендуют людям с заболеваниями позвоночника и коленей, но в реальности ее применение гораздо шире. Такие занятия могут быть способом восстановления после болезней, элементом тренировочного процесса, профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, а также формой активного отдыха на воздухе и приятным времяпрепровождением.

Скандинавская (северная) ходьба - это такой вид активности, который уникальным образом объединяет в себе элементы из нескольких видов спорта. Использование палок позволяет равномерно перераспределить нагрузки на разные части тела и вовлечь практически все группы мышц, как и при плавании.

Нейролингвистический тренинг «Использование методики Шульте для развития межполушарных связей»

20 августа 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении психологом был проведен нейролингвистический тренинг «Использование методики Шульте для развития межполушарных связей».

Цель – активизация высших психических функций.

Задачи: развивать у получателей социальных услуг мышление, зрительное восприятие, внимание и память.

Зрение человека работает таким образом, что наиболее точная его концентрация приходится на центральную зону сетчатки. Периферические же зоны работают гораздо менее эффективно, из-за чего угол и ширина обзора у человека несколько ограничены. Постоянный тренинг с таблицами Шульте развивает объемное внимание, когда изображения, попавшие в поле зрения, считываются одновременно. Это влияет на улучшение памяти, увеличение ее объема.

Методика Шульте помогает гражданам пожилого возраста и инвалидам развивать координацию движений, улучшает память, внимание, развивает логическое мышление и боковое зрение.

Тематическая беседа "Питание для лиц с разной физической активностью ", направленная на пропаганду здорового питания граждан пожилого возраста

19 августа 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении медицинской сестрой была проведена тематическая беседа "Питание для лиц с разной физической активностью", направленная на пропаганду здорового питания граждан пожилого возраста.

При любой физической активности должен быть баланс в питании и нагрузке.

Правильное рациональное питание и регулярные физические упражнения – это непременные составляющие здорового образа жизни. Для того, чтобы сердце было здоровым, а тело сильным, нужны регулярная физическая нагрузка и ежедневный прием пищи с достаточным количеством углеводов, белков, жиров, витаминов, минеральных веществ и воды.

Основная функция белков состоит в том, чтобы формировать и восстанавливать ткани и клетки тела. Углеводы – основной источник энергии, необходимой организму при больших физических нагрузках. Жиры – это второй по значению источник горючего.

Среднее соотношение потребляемых белков, углеводов и жиров должно составлять соответственно 15-20%, 45-55%, 35% и менее от общего калоража питания.

При высоких нагрузках желательно применять дробное, 5-6 -разовое питание и включать легкоусвояемые продукты: каши, картофель, хлеб, творог, куриное мясо, рыбу, овощи, фрукты. Пища должна быть насыщающей. Степень насыщения зависит от качества продуктов, их соотношения и от кулинарной обработки. В процессе занятий физической подготовкой и спортом, в условиях жаркого климата прежде всего необходимо увеличить потребление жидкости в виде воды и специальных напитков, включающих минеральные соли и микроэлементы.

Обрядовый праздник «Ивана Купалы»

05 июля 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении культорганизатором проведен обрядовый праздник «Ивана Купалы».

По сей день живо сказание о том, что сам Иван Купала, Иоанн Предтеча Креститель, в эту ночь летнего солнцестояния, творил чудеса, избавляя все живое от нечистой силы. Ибо именно в эту ночь наиболее могущественны силы зла, и кто знает, выжил бы человек, или нет, если бы не заступничество Крестителя.

Ведущая мероприятия подготовила и провела викторину про традиционный летний праздник. Надев цветочные венки, получатели социальных услуг вспомнили историю праздника, его обычаи и обряды. Затем все закружились в хороводе, исполняли песни, плясали, позабыв о возрасте и болячках. Такого рода мероприятия проведенные на свежем воздухе полезны не только для души, но и для тела.

Когнитивный тренинг «Найди буквы, отгадай слово»

04 июля 2024 года специалистом по реабилитационной работе проведен когнитивный тренинг «Найди буквы, отгадай слово», направленный на поддержание памяти, внимания, мышления.

Тренировка памяти важна и полезна. Упражнения для памяти сохраняют и укрепляют душевные силы человека. Предлагаемые упражнения можно выполнять и самостоятельно, однако радость от занятий в группе поднимает настроение и создает ощущение сплоченности.

Данные тренинги могут быть полезны тем, кто стал забывчивым; с трудом вспоминает имена и слова; никак не может сформулировать мысль.

Также рекомендуется тем пожилым людям и инвалидам, кто хочет повышать творческие способности; улучшать память; совершенствовать коммуникативные навыки; лучше себя контролировать; сохранять ясность ума.

Психологический тренинг «Формирование здоровой самооценки»

02 июля 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении психологом Алимовой Т.В. в рамках проекта «Тульское долголетие» был проведён психологический тренинг «Формирование здоровой самооценки», направленный на профилактику старческой астении.

Самооценка - это комплексная характеристика показывающая, как человек воспринимает себя самого. Обладая здоровой самооценкой – значит ценить себя таким, какой ты есть, позитивно воспринимать свою личность, иметь реалистичные ожидания от себя и своими действиями проявлять уважение к себе и верность своим ценностям.

Если знать это, то можно освоить новые идеи и умения, а также применить на практике инструменты, позволяющие стать увереннее.

Психологический тренинг помог получателям социальных услуг включиться в групповое взаимодействие, позволил создать положительный эмоциональный настрой, помог понять, что позитивная самооценка помогает хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть.

Информационная беседа «Разнообразие продуктов в рационе здорового питания"

01 июля 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении медицинской сестрой проведена информационная беседа «Разнообразие продуктов в рационе здорового питания", направленная на пропаганду здорового питания граждан пожилого возраста и инвалидов.

Разнообразие в питании является ключом к здоровому образу жизни.

Разнообразие продуктов в рационе обеспечивает организм всеми необходимыми макро- и микроэлементами, витаминами и минералами, белками, жирами, углеводами и клетчаткой.

Час мужества и памяти к Дню партизан и подпольщиков «Уходили в поход партизаны»

28 июня 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении культорганизатором проведен час мужества и памяти к Дню партизан и подпольщиков «Уходили в поход партизаны».

День партизан и подпольщиков — праздник молодой, но очень важный. Это день бойцов невидимого фронта, тех, кто помогал ковать победу в тылу врага. Их подвиг обычно остается в тени, но тот вклад, что они внесли в общее дело, нельзя недооценить. Память о их подвиге навсегда в наших сердцах.

И сегодняшнее мероприятие началось с песни «Ой туманы мои, растуманы» в исполнении нашей обслуживаемой, которую подхватили присутствующие и спели все вместе. Присутствующие окунулись в воспоминания военных и тяжелых лет, почтили память тех, кто так храбро и бесстрашно сражался за нашу свободу.

Есть события, даты, имена людей, которые вошли в историю города, края, страны и даже в историю всей Земли. О них пишут книги, рассказывают легенды, сочиняют стихи, музыку. Главное же – о них помнят. И эта память передаётся из поколения в поколение и не даёт померкнуть далёким дням и событиям.