Познавательный лекторий «Секреты долголетия»
22 апреля 2024 года медицинской сестрой, в рамках проекта «Тульское долголетие», проведен познавательный лекторий «Секреты долголетия».
Секреты долголетия: поддержание хорошей физической формы, исключение вредных привычек, пешие прогулки, сбалансированное питание, правильный режим дня, здоровый сон, творческая и интересная работа, позитивное мышление, профилактические осмотры у врача, диспансеризация.
Если Вы и правда хотите прожить очень долго, относитесь с уважением и заботой к собственному организму и он ответит Вам взаимностью. Всё в Ваших руках: просто выберите с чего начать, и начните жить полной жизнью.