Занятие в парковой зоне, направленное на профилактику депрессивных состояний, снятия эмоционального напряжения
04 апреля 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении психологом Алимовой Т.В. было проведено занятие в парковой зоне, направленное на профилактику депрессивных состояний, снятия эмоционального напряжения.
Экотерапия — методика, которая основана на прямом контакте человека с природой. Пребывание на природе улучшает настроение. Так называемые «лесные ванны», помогают справиться с повседневным стрессом.
Смысл экотерапии крайне прост: добраться до ближайшего парка и провести там некоторое время, вдыхая полной грудью лесной воздух. Прогулки на природе помогают получателям социальных услуг улучшить кровообращение, успокаивают, снимают стресс, нормализуют давление, помогают справиться с негативными эмоциями.