В рамках проекта «Тульское долголетие» проведено групповое занятие адаптивной физкультурой с фитболами, направленное на укрепление координации движений и баланса тела
13 марта 2024 года в полустационарном социально - реабилитационном отделении инструктором по лечебной физкультуре в рамках проекта "Тульское долголетие" проведено групповое занятие адаптивной физкультурой с фитболами, направленное на укрепление координации движений и баланса тела.
Фитбол является одним из самых универсальных и актуальных тренажеров. Упражнения на нем простые, эффективные и полезные, подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и возраста. Особенность занятий заключается в том, что снижена нагрузка на нижние конечности, что делает упражнения доступными для людей пожилого возраста. Занятия на фитболе полезны для поддержания хорошей физической формы, а также общего сохранения и укрепления здоровья. Они развивают двигательные способности, укрепляют вестибулярный аппарат, активизируют работу мышц и суставов.
Гимнастика на большом цветном шаре поднимает настроение нашим получателям социальных услуг, усиливает кровообращение, нормализует координацию и чувство баланса.