Информационный час,приуроченный Всемирному дню иммунитета «Иммунитет и его профилактика»
01 марта 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении медицинской сестрой проведен информационный час, в рамках проекта «Тульское долголетие» приуроченный Всемирному дню иммунитета «Иммунитет и его профилактика».
Иммунитет — способность организма поддерживать свою биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток, в том числе болезнетворных бактерий и вирусов, а также собственных видоизменённых опухолевых клеток.
Профилактика иммунитета:
- сбалансированное питание, обогащенное витаминами и минералами;
- умеренная физическая активность;
- повышенная стрессоустойчивость;
- отказ от вредных привычек;
- соблюдение личной гигиены;
- посещение врачей и обследования;
- диспансеризация;
- вакцинация.
Следует внимательно следить за своим здоровьем и не запускать его, так как это чревато критическими изменениями в организме.