В рамках проекта «Тульское долголетие» проведен познавательный лекторий с элементами фитотерапии "Полезные свойства травяного чая"
02 сентября 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении, в рамках проекта «Тульское долголетие» медицинской сестрой был проведен познавательный лекторий с элементами фитотерапии "Полезные свойства травяного чая".
Чай, приготавливаемый на основе листьев, корней, стеблей и соцветий лекарственных растений, принято называть травяным. Фиточаи активно используются в профилактических и лечебных целях. Употребляют их как в горячем, так и охлажденном виде. К категории травяных чаев относят: моночаи, в составе которых используют только одно лекарственное растение и травяные сборы, состоящие минимум из двух видов лекарственных растений.
Основное преимущество травяных чаев – их богатый полезными веществами состав. В таких напитках нет кофеина, а наибольшую пользу для организма представляют флавоноиды и дубильные вещества. Каждое растение обладает своими свойствами, эффект от употребления травяных чаев может быть: тонизирующим и общеукрепляющим, противовоспалительным, успокаивающим, жаропонижающим и потогонным, спазмолитическим, витаминизирующим.
Сбор трав, их обработка и непосредственно процесс приготовления чая – целая наука. Правильное использование даров природы обеспечивает отличный терапевтический и профилактический эффект.
Польза травяных чаев неоспорима, но практически все лекарственные растения имеют свои противопоказания и возможные побочные действия. Одни травы содержат токсические вещества и требуют либо ограничения в приеме, либо полный отказ от него, другие нельзя совмещать с приемом лекарственных препаратов, третьи идеально подходят только для женского или только для мужского организма.
Кроме того, потенциальную опасность для здоровья представляет высокая вероятность возникновения аллергической реакции.
Какие именно травы и сборы помогут укрепить иммунитет и как их употреблять, должен рассказать врач.