Познавательная беседа с элементами тренинга «Смехотерапия: польза смеха для здоровья человека»
04 июня 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении психологом Алимовой Т.В. в рамках проекта «Тульское долголетие» была проведена познавательная беседа с элементами тренинга «Смехотерапия: польза смеха для здоровья человека», направленная на профилактику старческой астении.
Л. Толстой утверждал: «Смех рождает бодрость».
Умение смеяться - подарок человеку от самой природы. Смех меняет настроение, создает положительные эмоции, отодвигает мрачные мысли и, как результат, помогает побороть недуг. Когда мы смеемся, в организме происходит настоящая «биохимическая буря» - проходит усталость, очищаются верхние дыхательные пути, повышается циркуляция крови. Меняется даже внешний вид смеющегося человека: он хорошеет, появляется румянец, блеск в глазах!
Познавательная беседа с элементами тренинга помогла гражданам пожилого возраста и инвалидам включиться в групповое взаимодействие, позволило создать положительный эмоциональный настрой, способствовало творческому самовыражению. Тренинг прошёл очень интересно, все остались довольны.