В рамках проекта «Тульское долголетие» проведено групповое занятие с гантелями, направленное на укрепление рук и плечевого сустава

12 января 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении инструктором по лечебной физкультуре в рамках проекта "Тульское долголетие" проведено групповое занятие с гантелями, направленное на укрепление рук и плечевого пояса.

Упражнения с гантелями для пенсионеров входят в систему оздоровительной силовой гимнастики, а также являются одной из разновидностей ЛФК, которая показана при заболеваниях, характерных для пожилого возраста. Лечебная физкультура с гантелями очень полезна людям пожилого возраста, если к этому нет самых прямых противопоказаний, а их достаточно мало, и все они связаны с запущенными хроническими патологиями рук и плечевого пояса. Все остальные заболевания «боятся» силовых упражнений, пусть даже с малым весом гантелей. Людям с сахарным диабетом 2 типа заниматься с гантелями нужно обязательно!

Проведение такого рода занятий (достаточно два раза в неделю) способствует поддержанию тонуса и повышению силы мышц на руках, шее и верхней части спины, укреплению и усилению эластичности связок и сухожилий, понижению сахара в крови, снижению риска развития заболеваний сердца и нормализации сна.

Старый Новый год. Концертная программа «Новогодние посиделки»

14 января 2022 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении культорганизатором в рамках проекта «Тульское долголетие» была проведена концертная программа Старый Новый год «Новогодние посиделки».

Мероприятие проходило в тематически украшенном зале, получатели социальных услуг удобно расположились возле яркой ёлочки, всё это в целом создавало ощущение праздника. В концертной программе приняла участие Наталья Мысева руководитель студии досуга и развития «Умничка», которая исполнила музыкальную программу на зимнюю тематику. Все присутствующие получили огромное удовольствие от концерта, подпевали, танцевали, аплодировали. Приятным сюрпризом этого концерта стали гости - Верка Сердючка и Цыганочка, в исполнении наших получателей социальных услуг. Затем культорганизатор О.М. Ершова провела весёлые игры: «Веревочка», «Мумия» в которых с огромным удовольствием все принимали участие.

Праздник понравился всем – это было видно по улыбающимся лицам, ведь такая концертная программа дает возможность забыть свой возраст и проблемы, почувствовать себя снова детьми. А завершилось все дружеским чаепитием.

В рамках проекта «Тульское долголетие» было проведено групповое занятие северной ходьбой, направленное на сохранение здоровья и увеличение периода активного долголетия

08 декабря 2021 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении инструктором по лечебной физкультуре в рамках проекта "Тульское долголетие" проведено групповое занятие северной ходьбой, направленное на сохранение здоровья и увеличение периода активного долголетия.

Северная ходьба, она же скандинавская – современный вид спорта. Польза ее обусловлена занятиями на свежем воздухе, при которых организм насыщается большим количеством кислорода. При пешей прогулке в работу включаются мышцы ног, спины, рук, туловища, что обеспечивает интенсивное сжигание калорий. Благодаря этому человек становится стройнее, сильнее и выносливее. А если ходить в парковых зонах, скверах, на природе - ходьба будет способствовать успокоению психики, укреплению нервной системы и повышению способности организма противостоять стрессам и эмоциональным перегрузкам. Северная ходьба оказывает достаточно мягкий оздоровительный эффект и не нуждается в тщательной подготовке тела к регулярным занятиям.

Благодаря ходьбе и занятиям физической культурой на свежем воздухе у наших подопечных повысился тонус во всем теле, исчезло мышечное и нервное напряжение, улучшилось настроение.

Праздничная программа «Особые люди - особое внимание»

В рамках реализации проекта «Тульское долголетие» в полустационарном социально-реабилитационном отделении совместно с работниками МКУК «ПЦКиД»организовали и провели праздничную программу «Особые люди - особое внимание», приуроченную к международному Дню инвалидов.

Трогательно и по-домашнему душевно прошло праздничное мероприятие, началом которого стали теплые слова поддержки и благодарности за жизнелюбие, твердость характера, активную жизненную позицию граждан с ограниченными физическими возможностями от заместителя директора Центра Т.Н.Мостафиной.

Концертная программа, подготовленная работниками МКУК «ПЦКиД», была насыщенной и интересной. В исполнении Татьяны Парахненко, Натальи Смирновой, Ирины Евсеевой, Алексея Бугрова звучали песни о добре, любви, дружбе. Зрители очень тепло приветствовали выступающих артистов, не скупились на аплодисменты и улыбки. Приятная встреча сопровождалась чаепитием, сладостями и домашней выпечкой.

Хорошее настроение и заряд позитива получили не только наши реабилитируемые, но и социальные партнеры, артисты.

Концертная программа «Женщина по имени мать»

26 ноября 2021 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении в рамках проекта "Тульское долголетие" проведена концертная программа "Женщина по имени Мать".

Материнская любовь дается нам в дар вместе с жизнью, и ее мы несем на протяжении всего жизненного пути, веря, что она защитит нас в час испытаний. Мама – это единственный человек, который нас всегда любит и ждет. Во все времена мама была и остается самым главным и близким человеком для каждого из нас. Российских матерей всегда отличали щедрость души, преданность, самопожертвование, любовь и великое терпение. И сегодня они бережно хранят семейный очаг, учат детей добру, взаимопониманию, нравственности. Для каждого человека мама — самый главный человек в жизни!

Вот и у нас накануне праздника проведена концертная программа «Женщина по имени Мать» для женщин-матерей, которые проходят реабилитацию в нашем отделении. Мероприятие проходило в тематически украшенном зале. Наши реабилитируемые для участия в концерте подготовили много номеров: исполняли песни, читали стихи, миниатюры. Много добрых и теплых слов, песен и стихов звучало в адрес женщин - матерей. Так же в нашем праздничном мероприятии приняли участие дети из студии досуга и развития «Умничка», которые исполняли танцевальные номера, пели песни, играли на народных инструментах, водили с нашими подопечными хоровод. Выступление детей явилось своеобразной данью уважения и преклонения перед людьми старшего поколения. В зале царила добрая, трогательная атмосфера.

Все присутствующие получили заряд положительных эмоций и хорошее настроение. Радостные улыбки на лицах пожилых людей стали наивысшей наградой для всех участников мероприятия. Такая забота о нуждающихся и одиноких людях является неотъемлемой частью жизни общества и дает престарелым людям веру жизни, не думая, что они уже никому не нужны.

Занятие на реабилитационном тренажере "Капитан"

12 ноября 2021 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении города Новомосковск в рамках программы "Тульское долголетие" состоялось занятие на реабилитационном тренажере "Капитан" для восстановления утраченных функций верхних и нижних конечностей.

Викторина «С рюкзаком по Тульскому краю»

11 ноября 2021 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для получателей социальных услуг проведена викторина «С рюкзаком по Тульскому краю».

«Есть у нас и Ясная Поляна,

Где Толстой творения писал.

Самовары знают во всех странах,

И Левша блоху здесь подковал».

Тульская Земля - красивый и щедрый край, подаривший не только России, но и миру талантливых писателей, художников, изобретателей. Нам есть чем гордиться: Тульский Кремль, Ясная Поляна, музей "Тульский Пряник", музей оружия, музей "Тульские самовары" и другие.

Хорошо ли, вы знаете достопримечательности Тульского края? Ведущая пригласила совершить виртуальное путешествие по городу, рассказав об его истории. При помощи слайдов присутствующие смогли увидеть главные достопримечательности города, среди которых особое внимание уделено музеям, церквям, памятникам.

Затем дружно и активно отгадали кроссворд «Тульский край», отвечали на вопросы викторины. Все увлеченно делились мнениями и впечатлениями о тех местах, где побывали и о том, что еще хотелось бы увидеть.

Музыкально-развлекательная программа «Старый патефон»

08 ноября 2021 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» совместно с работниками МКУК «ПЦКиД» была проведена музыкально-развлекательная программа «Старый патефон».

В пожилом возрасте часто вспоминаются юные годы: совместные походы в кино, праздники, первая любовь и, конечно, же, танцы - кадриль, вальсы, танго под звуки любимого патефона. В те далекие – пятидесятые шестидесятые годы прошлого века звуки патефона разносились повсюду – в клубах, в городских парках, на лугах, на берегу рек, прудов, везде, где собиралась повеселиться молодежь, там и был патефон. Но прошли десятилетия, и патефон стал реалитетом.

Ведущая мероприятия рассказала об истории создания патефона, об изготовлении первых граммофонных пластинок. Вместе с солистами Натальей Смирновой, Аленой Тарабриной и Игорем Королевым наши реабилитируемые исполнили популярные песни 50-60-х годов.

Такие воспоминания обеспечивают пожилым людям чувство радости, удовольствия, а это, как известно, продлевает жизнь.

Занятия лечебной и адаптивной физкультуры с мячами

В рамках проекта «Тульское долголетие» 28 сентября 2021 года прошли занятия лечебной и адаптивной физкультуры с мячами.

Получатели социальных услуг во время выполнения упражнений получают заряд бодрости и хорошее настроение. Занятия позволяют увеличить объём движений в верхних конечностях, улучшается мышечный тонус, а также улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Индивидуальное арт – терапевтическое занятие по пескографии

09 сентября 2021 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении психологом в рамках проекта «Тульское долголетие» было проведено индивидуальное арт – терапевтическое занятие по пескографии, направленное на профилактику старческой астении.

Песок - это символ спокойствия, и в то же время перемен, символ вечно меняющейся вселенной, сохраняющей божественную невозмутимость. Песок напоминает нам о течении времени, о далеких странах и путешествиях.

Использование цветного песка помогает снять эмоциональное напряжение, так как цветотерапия – эффективный метод воздействия цветом с целью восстановления деятельности организма. Эта методика позволяет создать свой собственный мир, который открывает путь к самым сокровенным мыслям, мечтам, чувствам, а использование в занятии музыкотерапии помогает снять эмоциональное напряжение и сформировать устойчивое бодрое настроение.

Вместе с психологом реабилитируемый рисовал картины, что поспособствовало развитию его воображения и творческих способностей, доставило ему эстетическое удовольствие, снизило утомление, негативные эмоциональные состояния и их проявления. Занятие успокоило, расслабило и одновременно дало возможность сосредоточиться и собрать силы. Доставило эстетическое удовольствие, снизив утомление, негативные эмоциональные состояния и их проявления.

Мастер-класс объемные аппликации на тему «Золотая осень»

16 сентября 2021 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» мы мастерили из даров осенней природы объемные аппликации на тему «Золотая осень».

Осенняя листва с ее веселым разноцветьем это благодатный материал для творчества, в ней ценится не только оригинальная расцветка, но и форма. Именно листья являются основой для объемных осенних поделок и аппликаций. И пусть этот природный материал не вечен, зато собранные из него рукотворные картины способны подарить массу положительных эмоций.

Листва плюс немного фантазии и у нас получились яркие, забавные «ежики».